Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 61,20g | Carbs: 39,31g.
Jantar: Chicken Leg, Acorn Winter Squash, Great Value Spring Water, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Jalapeno Peppers. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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