Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
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122,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 90,12g | Carbs: 119,94g.
Café da Manhã: 2% milk, Kellogg's� Special K Red Berries cereal. Almoço: applebees roasted garlic serloin. Jantar: great value fat free ham, great value fat free turkey, great value shredded mozzerella, mushrooms, tomato sauce, flatout light italian. Lanches/Outros: strawberries, low fat honey grahams, 2% milk, fat free jello cheesecake. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmb199
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