Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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54,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 89,68g | Carbs: 269,55g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творог 5%, Кубань Матушка Каша Кукурузная. Almoço: Капуста Тушеная, Простоквашино Творог Зернистый 4%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Гречка Отварная. Jantar: Финик. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de christinegrace
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