Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 16,69g | Prot: 70,40g | Carbs: 150,42g.
Café da Manhã: Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almoço: Aldi Putenbrustaufschnitt, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Jantar: Edeka Deli Granatapfelkerne, Arla Skyr Natur, Ananas, Dinkelbrötchen, Mangos, Krone Fisch Räucherlachs, Gemüsebrühe, Rama Culinesse, Ingwer, Möhren, Zwiebeln. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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