Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 84,92g | Carbs: 99,08g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная, Яичный Белок. Lanches/Outros: Яблоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 24,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FebyakovaOlga
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