Jornal de drchele, 27 abr 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
66,0 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1447 kcal Gord: 58,38g | Prot: 43,93g | Carbs: 197,46g.   Café da Manhã: Carrot Raisin Muffins. Almoço: Cupcake with Icing, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Brioche Rolls, Veggie Burgers. Jantar: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Bananas. Lanches/Outros: Blueberry Vanilla Graham Greek Frozen Yogurt, Kit Kat (Fun Size). mais...
2427 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,0 kg por Semana

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