Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 73,58g | Carbs: 130,81g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок, Усладов Торт Тирамису. Almoço: Белозорие Сметана 19%, Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. Jantar: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Белозорие Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|