Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 89,60g | Prot: 117,03g | Carbs: 18,14g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Soft Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Turkey Bacon. Almoço: Stir Fried Vegetables, Kerrygold Pure Irish Butter, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. Jantar: Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Ground Turkey. Lanches/Outros: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadori02
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