Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Gord: 31,17g | Prot: 106,46g | Carbs: 40,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|