Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
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65,0 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 39,15g | Carbs: 102,61g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Pizza with Meat and Fruit. Jantar: Strawberries. Lanches/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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