Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 90,42g | Prot: 76,59g | Carbs: 301,63g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almoço: REWE Bandnudeln, Wurstgulasch, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Salami, Frucht Smoothie. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei), Meßmer Früchtetee. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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