Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 15,30g | Prot: 85,87g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Graines de Courge, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Lustucru Riz Complet, Soupe butternut, carottes, patate douce. Jantar: Soupe courgette brocolis, Monoprix Thon Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Banane, Raisins. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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