Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 51,00g | Prot: 92,34g | Carbs: 158,24g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Скоморошкино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Какао-Порошок (Несладкий), Финик, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Barilla Farfalle. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Лента Тилапия Филе, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lanches/Outros: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград, Виноград, Драники, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Твердый Знак Пекан Очищенный, Фисташки, Молочная Сказка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga-Bond
|