Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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88,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 91,05g | Prot: 179,86g | Carbs: 133,41g.
Café da Manhã: Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Anchor Butter, Mushrooms, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Egg. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Pams Smooth Peanut Butter. Jantar: Chilli Con Carne, Trident Flat Ribbon Noodles, Lite Cottage Cheese, Tuna in Spring Water, Laver Seaweed, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Black Pepper. Lanches/Outros: Sniks Pork Crackle, Coffee (Instant Powder), Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Instant Coffee (Dry Powder), Ginger (Ground), Impact Whey Protein, Banana, Egg, Pams Smooth Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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