Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 88,38g | Carbs: 282,14g.
Almoço: Keşkek, Kuru Fasulye, Etli Güveç. Jantar: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lanches/Outros: Badem. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgtayd
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