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Well, it moved a little. I'll take it! :-)
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 53,57g | Carbs: 64,84g.
Café da Manhã: oatmeal. Almoço: activia. Jantar: salsa, cheddar, extra lean ground beef, red onion, tomatoe, lettuce. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
A little is better then nothing and specially better then gaining! You are doing so great, keep up the good work! Have a great weekend!
18 jan 08 por membro: Hedder52
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Histórico de Peso de MarelYVR
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