Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1615 kcal
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Gord: 62,96g | Prot: 99,35g | Carbs: 149,03g.
Almoço: REWE Bio Limettensaft, Ingwer, Pflanzenöl, Balsamico, Möhren, Costa King Prawns, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Jantar: Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Lanches/Outros: Plätzchen mit Pflanzenöl. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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