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была в басике
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94,9 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 74,77g | Carbs: 98,31g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Almoço: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Наша Ряба Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка на Пару, SPAR Пюре Гороховое. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, XXL Power Protein Bar Cocos. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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