Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2459 kcal
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Gord: 118,10g | Prot: 147,67g | Carbs: 196,71g.
Café da Manhã: Café (Expresso Infusão), Café Expresso, Pão com Manteiga, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Peito de Frango, Vapza Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal, Coração de Frango, Churrasco. Jantar: Palha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Agrião, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Dafruta Suco de Uva Light, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cassini Biscoito de Polvilho, Sococo Coco Ralado, Sococo Doce de Coco Cremoso. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosividalowcarb
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