Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 62,35g | Prot: 211,85g | Carbs: 87,72g.
Café da Manhã: pillsbury cinnamon roll, super advanced whey protein @0715. Almoço: chicken breast, chili, fuze slenderize, rotisserie chicken, tomato, kirkland bacon, romaine lettuce. Jantar: premier high protein shake @1700. Lanches/Outros: super advanced whey protein post workout @2030, super advanced whey protein @0930. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CJT1217
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