Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 50,77g | Carbs: 104,72g.
Jantar: Onions, Bisto Original Gravy, Tesco Mashed Potato - Frozen., Iceland Thick Pork Sausages, Savoy Cabbage. Lanches/Outros: Aldi Roasted Salted Cashew Nuts, Golden Wonder Transform-A-Snack Spicy. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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