Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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78,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 108,22g | Prot: 109,85g | Carbs: 248,38g.
Café da Manhã: Cheese, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Buckwheat. Almoço: Mozzarella Cheese, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Brown Rice, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Jantar: Onions, Ground Beef (Cooked), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Day walk - 2 horas e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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