Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 82,99g | Prot: 56,37g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café. Almoço: Verdifresh Ensalada Fresca, Aceite de Oliva, Reina Flan de Huevo, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Jantar: La Sirena Coulant de Chocolate, La Sirena Brandada de Bacallà, Pan Integral, Lomo de Cerdo, Hacendado Empanada de Atún, Isabel Pulpo a la Gallega, Estrella Galicia Cerveza. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
Comentários
14 out 17 por membro: mexidelaiglesia
|
Y yo!!! comida china tras caminata jajaja
14 out 17 por membro: Xuceto
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mexidelaiglesia
|