Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 74,49g | Carbs: 329,86g.
Café da Manhã: Sos Jabłkowy, Zwykły Gofr, Owsianka, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Gruszki, Suszona Figa. Almoço: Drożdżówka z Jabłkiem, Alma Market Naleśniki Bezglutenowe, Awokado, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Mlekovita Daria, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Papryka Chili, Pomidory. Jantar: Karkówka Smażona, Melvit Kasza Orkiszowa, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Ogórek Kiszony. Lanches/Outros: Nasiona Siemienia Lnianego, Drożdżówka z Jabłkiem. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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