Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 44,37g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Рузская Масса Творожная с Изюмом, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Jantar: Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Леовит Кисель Печеночный. Lanches/Outros: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Trabalho - 5 horas, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
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