Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 120,97g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чудесный Край Конфеты Помадные, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Котлета Рыбная, Щебекинская Макароны. Jantar: Яйцо, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Abdominal - 8 minutos, Caminhadas - 2 horas e 58 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de csunya85
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