Jornal de puhpine, 26 abr 12

go me!
90,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1522 kcal Gord: 74,97g | Prot: 70,90g | Carbs: 146,14g.   Café da Manhã: Sesam. Almoço: Dried Pine Nuts, Gouda Cheese, Lettuce, Mayonnaise, Roast Beef, Ciabatta. Jantar: Gouda Cheese, Calorie Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Rijstewafel, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. Lanches/Outros: Paprika 33%. mais...
2207 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana

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Comentários 
Heck yeah! Go you! 
26 abr 12 por membro: kingkeld

     
 

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