Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Gord: 97,77g | Prot: 120,25g | Carbs: 193,82g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Сыр Адыгейский, Кофе, Confer Тростниковый Сахар. Almoço: Батон Нарезной, Kinder Шоколадное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Jantar: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Чеснок, Kuhne Бальзамический Уксус. Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай с Молоком, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|