Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 146,20g | Carbs: 89,67g.
Café da Manhã: DM Bio Quinoa Gepufft, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Ener Bio Chia-Samen, Himbeeren. Jantar: Vierwälder Harzer Minis, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. Lanches/Outros: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de calpe2012
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