Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 160,15g | Carbs: 269,56g.
Café da Manhã: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Jantar: Selex Prugne Secche Denocciolate, Vongole, Athena Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Powerbar Natural Protein, Mela, WHY 55 Protein Bar, Scotti Gallette di Riso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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