Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 102,68g | Prot: 81,29g | Carbs: 22,18g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Brownies Low Carb. Almoço: Café Descafeinado, Arias Mantequilla Fácil de Untar, Milbona Yogur Griego Natural, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Edulis Ensalada 🥗 Trío con Kale. Jantar: Choví Allioli, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Masa de Almendras para Tortitas 🥞 o Gofres, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Caladero Filetes de Lubina. Lanches/Outros: Brownies Low Carb, Café Descafeinado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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