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уря!
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 29,62g | Carbs: 88,03g.
Café da Manhã: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Каша Овсяная. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Котлеты. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nick_ole
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