Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 72,12g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Möhren, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Rispentomaten, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Almoço: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Möhren, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets. Jantar: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Burgerme Griechischer Salat. Lanches/Outros: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Kaffee, Spekulatius, Möhren. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
13300 Schritte - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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