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Stabil banget nanti naik lagi jadi 54 setelah makan siang huaaaa
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 26,53g | Prot: 86,28g | Carbs: 54,96g.
Café da Manhã: Putih Telur, Putih Telur. Almoço: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bayam, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Cap Cay Kuah, Teh Tawar. Lanches/Outros: Kacang Mete. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de berlianberlian
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