Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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126,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 88,99g | Carbs: 84,24g.
Café da Manhã: Strawberries, Kaizen Chocolate Whey Isolate, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. Almoço: Hampton House Chicken Breast, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Fresh Express Iceberg Garden, Coleslaw. Jantar: Heinz Baked Beans, Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Cooked Green String Beans (from Fresh). Lanches/Outros: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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