Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 42,83g | Carbs: 80,86g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması, Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). Lanches/Outros: Tadelle Şekersiz Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Üzüm, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş). mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 44 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 36 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Funda_13
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