Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 55,13g | Carbs: 66,48g.
Café da Manhã: Pasta mit Hackfleisch Sauce, Zimbo Thüringer Kochschinken, Granny Smith Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Exquisa Kräuter Quark. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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