Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 69,35g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Skippy Extra Crunchy, Netto Yaourt Nature, Mangues, Gayelord Hauser Son d'avoine, Ananas. Almoço: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Oignons, Tomates, Florette Mâche, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet. Jantar: Banane, Marque Repère Poêlée à la Campagnarde, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Bonne Maman Riz au Lait, Biscotte. mais...
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1467 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 35 minutos, Dirigir - 35 minutos, Trabalho - 6 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Apple Health - 12 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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