Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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113,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 12,95g | Prot: 38,94g | Carbs: 113,75g.
Café da Manhã: Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almoço: Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Mercadona Piña Natural Pelada. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Padel - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisfer501
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