Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 19,98g | Prot: 45,19g | Carbs: 88,48g.
Almoço: Moulin Des Moines Lin Brun, Uberti Graines de Chia Bio, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carottes Cuites, Potimarron, Haricots Verts, Lidl Sauté de Porc. Jantar: Bridélice Crème Fraîche 15%, Moulin Des Moines Lin Brun, Graines de Chia Séchées, Gerblé Germe de Blé, Oeuf, Potimarron. Lanches/Outros: Soupe de Lentilles. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadoulove1
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