Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 53,78g | Prot: 71,93g | Carbs: 212,40g.
Café da Manhã: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Heinz Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Jantar: Останкино Сосиски Филейные, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Банан. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
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