Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 117,16g | Carbs: 75,42g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Ovo de Codorna, Sadia Blanquet de Peru, Scala Queijo Prato. Almoço: Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lula à Dorê, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ingridy2017
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