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Man oh man, come on, lets stop this up and down up and down, grrr... Tomorrow, I so want to see 239.. no more 40's...
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109,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 108,28g | Prot: 128,51g | Carbs: 23,62g.
Café da Manhã: cheddar chesse, butter, eggs, Bacon. Almoço: kraft cheddar cheese meduim, hellmans real mayonnaise, hamburger patty home made, ceasar dressing. Jantar: chicken breast. Lanches/Outros: romaine lettuce, cucumber, tomatoes, onion, peppers, head lettuce. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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