Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 72,87g | Carbs: 325,73g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso, Scala Manteiga com Sal, Ovo, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Banana Nanica. Almoço: Laranjas, Alface de Folha Verde, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Marilan Bolacha Maizena, Toddy Achocolatado em Pó, Quatá Leite Integral, Alface de Folha Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Scala Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Integral com Mel, Banana Nanica, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralah
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