Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2142 kcal
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Gord: 125,56g | Prot: 79,79g | Carbs: 172,74g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Walnuts, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Oatmeal, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Black Pepper, Ken's Steak House Ranch Dressing, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Fresh Express Premium Romaine, Doritos Simply Organic White Cheddar. Jantar: Jack in the Box Oreo Cookie Ice Cream Shake (16 oz), Macayo's Beef Baja Chimichanga. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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