Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 28,99g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Tempe. Lanches/Outros: Bakwan, Pepaya. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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