Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 40,70g | Prot: 148,62g | Carbs: 55,82g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|