Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 91,08g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Ananas, Miel, Gayelord Hauser Son d'avoine, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane. Almoço: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet. Jantar: St Michel Madeleines (25g), les Délices de Julienne Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Fleury Michon Rôti de Dinde, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Cannelé, Casino Filet de Bacon Fumé, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Harry's Pain de Mie Complet (42g). mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Dirigir - 35 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Apple Health - 12 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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