Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 56,62g | Prot: 158,77g | Carbs: 65,26g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie. Almoço: Rispentomaten, Radieschen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln. Jantar: Ja! Edle Matjesfilets, German Vegetable Broth, REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Feldsalat, Sonnenblumenöl, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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