Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 29,68g | Prot: 43,03g | Carbs: 53,59g.
Almoço: Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Uberti Graines de Chia Bio, Tomates Cerises, Choux, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Moulin Des Moines Lin Brun. Jantar: Oeuf, Gerblé Germe de Blé, Graines de Chia Séchées, Moulin Des Moines Lin Brun, Soupe de Lentilles. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Ménage - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dadoulove1
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